奥运冠军教你跑后动态拉伸

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昨天有跑步者在《孙英杰分享跑步秘籍》（蓝标题直接阅读）文章后留言说：

跑后不是要静态拉伸吗，怎么成动态拉伸了？

或许这是很多跑步者心中的疑惑，观看孙英杰老师如下视频，让我们一起听听孙英杰老师对此怎么说。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p0147u2q5b5&width=500&height=375&auto=0

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